Los jugos son una herramienta muy poderosa que puede utilizar para acelerar su progreso hacia una salud óptima. Prácticamente todas las autoridades de salud, incluyendo los doctores convencionales, recomiendan de 6 a 8 porciones de frutas y vegetales al día, pero muy pocos de nosotros realmente seguimos esa recomendación
La chirivía, los pepinos y los pimientos morrón son buenas fuentes del oligoelemento silicio, que es recomendado para fortalecer su piel, cabello y uñas así como también los huesos. En estudios, el silicio ha mostrado reducir las señales del envejecimiento al mejorar el grosor de la piel y reducir las arrugas.
Ingredientes:
- Rinde 1 porción
- 2-3 Zanahorias, bien lavadas y sin pata ni punta
- 1 Pepino pelado
- 1 Chirivía
- 1 Limón pelado
- ¼ de Pimiento morrón verde
- Corte todos los vegetales a la medida que puedan ser
molidos, échelos al extractor, ¡sírvalo en un vaso y disfrute!
