Los jugos son una herramienta muy poderosa que puede utilizar para acelerar su progreso hacia una salud óptima. Prácticamente todas las autoridades de salud, incluyendo los doctores convencionales, recomiendan de 6 a 8 porciones de frutas y vegetales al día, pero muy pocos de nosotros realmente seguimos esa recomendación
Las manzanas en este jugo ayudan a la digestión gracias a su alto contenido en fibra. Esto ayuda a mover la comida por el sistema digestivo y controla niveles de colesterol en la sangre.
También tiene un efecto diurético.
El perejil es tradicional como remedio para el cólico, indigestión y gas intestinal. Ayuda a purificar la sangre y combatir el cáncer.
Se cree que comer perejil es una forma de desintoxicar al sistema de componentes dañinos como el mercurio, que se encuentra a veces en rellenos dentales
Ingredientes:
Rinde 1 Porción
- 2 Manzanas
- ½ Pepino
- ½ Lima
- 2 Puñados de col rizada o kale (espinaca, col berza, etc.)
- 2 Puñados de perejil
- Agregue una manzana, un pepino, lima, col rizada y perejil al extractor.
- ¡Viértalo en un vaso y disfrute!